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20/03/17

Runner's Cafe 听闻很久了,奈何这地点在B.Jalil 要约人有点难,我家的朋友们要他们出远门是非常难的, 而我呢不介意去太远聚会,如果时间配合得到我都愿意赴约!

#其实自己灰卡

前一天刚跑完Titi 50 我已经预先请假了,刚好学校放假就趁机休息陪小瓜。

跑完Titi 我回到家好像残废的人被家人念到,隔天睡到自然醒感觉精神多了,在赖床的时候就在聊天室问谁有空一起去吃大茶饭,Oh Yeah ~ 有两位帅哥陪吃!

跟着Waze 来到Runner's Cafe..我天才跟Waze 也会转错方向迟了一下下才到!

这家Cafe 对路跑者来说并不陌生,我蛮常看到朋友分享的!

老板本身也是Runner's , 老板娘我之前在粉红鞋义工活动见过,我小人物他应该不认识。。当时他准备了很多自己烘焙的面包给老人院的公公婆婆吃!

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去柜台点餐后会给你个奖杯带回桌上!

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杂记还是要写..最近还没有木写日本东京马拉松的记录就赶快写写上两个月发生的事

二月份基本上都是新年聚餐一堆,这个KPAC的周年晚宴我好像没分享。

每次和这班跑步朋友在一起都要不醉不归。。整晚台上有师傅分享,颁奖,抽奖样样都没我的份,我就是没这种luck. 不过我们那班有三个幸运儿,你们好lucky~

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Titi 前去了Hulu Langat 试跑熟悉路线,只跑了大概30km 真的好累,尤其那段10km上坡路,跑完后就好轻松。。忘了辛苦~

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脱鞋跑了13km..袜子穿洞了。

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01/04/17-02/04/17

会报名这场赛事是因为看在一场赛事三件衣服而C9心态签下去~当时其实有点肉痛毕竟新币要x3+. 报名费63新币,我朋友们之前有报过还有折扣。

有兴趣的可以到这里多加留意 : http://www.2xucompressionrun.com.sg/

凌晨大概6点抵达KLIA2 机场和几位朋友会合就出发到新加坡去咯~ 我们几位人妻出游咯!

从马来西亚机场就一直拍到新加坡,我们还和另一班朋友互拍到了新加坡机场才知道大家都是同个目标跑2XU Run, 对方其中一位美眉还问我是不是Anne..啊!我有这么红吗?哈哈!其实他是在我的微信路跑群的其中一位members,我们都不曾在路跑场见过彼此,只是我的照片常发到聊天室被对方认出了,好害羞~幸亏当初没做一些丢脸的事。(前一晚在庆祝趴的high 翻天样就被他们看完了,5555!)

我们到了机场连接了机场Wifi 个个都当低头族跟家人报平安,新加坡机场有提供3小时免费Wifi我们尽量物尽其用,在机场待了快3个小时,从机场T1一直拍,拍到T3!

我们其实在 这里等其他路跑朋友抵达才一起出发到我们的住宿点。。我们都是成年人已经不需要一起搭同一班机去同个地方,大家各自搭飞机/巴士来到机场集合就可以啦!

在机场T3 B2 内的food court 食物价钱不会太贵,蛮推荐大家来吃,我们回程那天也过来这里吃了才上机!

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* 从KLIA2 拍到Changi Airport*

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25/02/17 – Tokyo Big Sight

http://www.marathon.tokyo/en/

Tokyo Friendship Run 是一场没计时的欢乐跑,我们很幸运的中签了东京马当然也要来体验这场活动(这是要付费的哦,3000yen) BJ 去年来参加过所以我们就自己来玩咯!

这场活动虽然只是短短5km, 不过一点都不马虎。。我们抵达会场后得先去领取物资袋,着装完毕将包包寄放后就往广场走去。

今年的头巾布上头用日本汉字写[幸运] 下面有英文小标[Good Luck] 很符合我们,我们今年真的都是幸运的一群~跑步除了努力,[幸运]也蛮重要的!

前一晚还在担心这样的打扮会不会冷到或很怪咖,BJ说你们穿去不会后悔..真的非常[幸运]我们听他的,哈哈!

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**和我家Tea Lady女儿借套印度装**

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我们是[幸运]的,Cynthia 老公没跑马不过这场Friendship Run谁都可以报名当然把他带来感受一下跑马乐趣!

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18/03/17-19/03/17 - HuluLangat WaterView Restaurant

8点多从家里出门到集合点听到聊天室发来消息有两位100km队友在CP4DNF(Did Not Finish).

我边驾车心里凉了一半,开始担心我能完成吗?

过后Sandy说不要去看聊天室给自己压力,我还是会偷偷开进去看有什么update.

到了会场我们先将 过去check in mandatory items, 检查员要确定我们的东西齐全绑上一条丝带才让我们进场.

将背包寄放后我们就在那边等其他队友,有些上厕所最后解放。

在等待当儿,看到摄影师一窝蜂冲到终点那赶快凑去看~200km的冠军跑回来了,用时xx

他回来的样子一点都不像跑了200km..精神爽朗,好像只跑了20km LSD.

这名冠军还是一名老师,拖鞋跑者~赞啦!

12点开始Briefing..你知道马来西亚人 pattern, 每次都不听话你有你讲,我有我讲?

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23/02/17-晴

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早机抵达东京在地铁站和另两位同居友会合后就直接过去Tokyo Big Sight 领物资包(RaceKit) 

本来我们打算是第一班人冲进去的,还是迟了。。从东京站过去也要用时大概45分钟,抵达都已经要一点了。

一个早上只在地铁站内兜现在才真正走到室外,好冷啊!这段路程大概600米走到我的手快麻痹了。。哈哈!

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在东京的第一餐,随便吃一吃!

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Expo入口处有分开,参赛者从这个门进,家属参观者就从另一个门进到展览区!

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22/02/17-23/02/17 - 马来西亚 飞 东京 

916那天知道自己有机会去东京马拉松就很兴奋不过又不敢太张扬(怕不成事) 只和几个朋友提起也顺便问有人要陪我去吗?

哪知我人缘不好,没人肯陪我~ 哈哈!

过了几天Cynthia跟我说他也是抽到东京马,问要一起吗?Yeah,有伴了!

机票订了,房间订了,我就翘脚等她帮我安排行程。。

接近新年忙聚餐我的行李也是前一晚才收拾好。

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二月头收到了从日本寄来的邮件,里面有我的NumberCard Confirmation(很重要,一定要带去)和一堆东京马的咨询册子。

 

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这个过年第一个星期我过得很正常,拜完天公后我几乎天天有饭局,吃撑了!

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年初四本来已经开工我百般不甘愿就早早请假在家Hea 也爽,人家还在新年mood嘛。晚上和家人去MM Cafe 吃这个皇后餐,很大一份吃多了很腻。

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年初六我家有Open house, 二嫂请了他家和我家的亲戚来吃火锅喝酒!放工后来到家外已经差不多满座了. 火锅是我们家最爱搞的活动,简单方便,我二嫂还会额外准备炸肉丸,卤肉和一些排骨。。。给你们吃到饱撑着回。

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吃抱继续里面和长辈们喝酒,侄儿又搬出金门高粱来灌醉我们了。。我和大侄女有那么像吗?

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过后捞生环节。

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一月一号来龙背跑一圈出出汗,元旦前几天已经失声了这天也尽量铲自己起来出汗排毒看能尽快好吗?生病时运动不要太过量所以我非常慢非常慢的跑,还一边跑一边咳好辛苦~ 我们身后就是很刺激的龙背

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槟城朋友来找我们,本来他也要join 我去跑龙背不过前一晚在mamak倒数太夜放我飞机。。

跑完回家冲凉过去meet 他们吃早餐!

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吃饱后续摊到我大嫂家~ 我侄孙对岁派对~

我侄女好厉害自己布置了这么棒的派对装饰,可以改行了!

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