又一个2020年未完成计划终于成行了不过我们从原本的12人团瘦身到只有3人成行,也从原本的ABCPoon Hill 换成这个比较新的行程Mardi Himal. 玛迪喜马Mardi Himal徒步旅行线路是位于安纳普尔纳山区一条相对较新的徒步路线 位于尼泊尔最具传奇色彩的徒步旅行目的地之一ABC线路
人生第一次自己进院进手术房 27/11/22 这天像平常一样的来到EcoPark 跑LSD..本来打算die die 都要跑个半马以应付下星期日的全马赛事,szb 带路到SuriaHill 练坡路,这里有几段路有点暗我们都是慢慢的跑,U-turn回的时候就这么不小心的扑街了,当了空中飞人跌倒起来瞄一
讲了接近一年的旅跑终于结束了这也是疫情后的第一场出国旅游 简单记录一下这次的旅程和花费,下次可以参考参考 越南对我来说是很陌生的国家,不过身边很多人都去过我尤其特别想去沙坝,曾想过自己背包游 不过最近很多卖猪仔事件发生,想到自己人老珠黄才被卖的话很悲哀呢哈哈!所以背包游这事让年轻的去做吧 本来大家是
05 March 06 March 2022 知知港 这场赛事其实应该两年前就举行了,因为疫情延迟了一年再一年终于在2021年尾获得greenlight将在3月举行刚知道时心里还是7上8下一直希望再延期或给我们退款,但是不能如愿过后就没去想它了接近新年Captain ChinHeng SZB We
很有点不好意思的说长这么大老才来开始绑牙 我的下排牙齿其实有点松还有一大个洞,在风水学来说漏财还会影响家庭和睦 还有其实我的脸型有点不平均,很多年前看牙医他有建议我开刀不过爸爸他说又不是丑八又不是缺陷,不赞成我弄 其实当时什么也不会,并不会说去问其他医院或医美 这天去看牙医,就顺便绑牙了 长话短说
好久没进来乱写了 就这样2020 过了三季正式迈入最后三个月就是2021 了时间真的好快好快 以前写文章的一眨眼真的没骗人哈哈 前一年,我的面书朋友都会常看到我到处乱跑,不是去旅行是真的乱跑,跑步的跑! 今年疫情关系,哪里都跑不了乖乖待在家! 很悬,今年新年初一就跌倒伤到膝盖,因为行管令让我可以给它
05/10/2018 07/10/2018 美里 这趟旅程算是说走就走,在群组问了几个OK 就上网买机票等出发! 随性的没什么做功课,出发前有讨论了一些行程,最后我们只在美里市区HEA逍遥的走!不要跟我要行程,基本上没行程,哈哈! 一早从家里到机场,因为时间还早GRAB司机又是认识的他就带我们到机
Gunung Semangkok 听说是属于魔王级的山,我到底是哪里秀逗了,居然答应跟UltraSobi队友去攻这座山现在想起都想敲自己头脑几下 这座山处于雪兰莪和彭亨之间,正确来说应该是属于彭亨洲 光是距离就有33KM! 就算有经验的登山达人也要花12-16个小时呢! 小小声讲,我用了21个小时,
我一路来尝试捐血都不成功, 曾经几次填好表格来到护士前做最后检查就被推了这羞羞事发生了3-4次 捐血前护士都会检查血红素和血压,还有你必须诚实回答表格上的问题 我每次被推的原因就是血红素不足,也是位居榜首的卡关原因 鐵質是血紅素的重要成分,血紅素偏低的民眾平日除多攝取蛋白質豐富的食物,不妨多注意鐵質
记得最后一次爬山是12月,那时带着小瓜和朋友一起本来打算爬到一半等他们出乎意料的小瓜竟然慢慢的爬到Sapu Tangan 顶,虽然速度不快不过非常开心他居然做到! 我是用一包零食给他动力引诱爬到顶的 那天也非常谢谢队友们很有耐心的等我们,还帮我诱拐骗出尽口舌的鼓励他跟他说就快到了! 沿途上山下山
可爱家庭 (7)