我一路来尝试捐血都不成功, 曾经几次填好表格来到护士前做最后检查就被推了。。（这羞羞事发生了3-4次）
捐血前护士都会检查血红素和血压，还有你必须诚实回答表格上的问题。
我每次被推的原因就是血红素不足，也是位居榜首的卡关原因。
鐵質是血紅素的重要成分，血紅素偏低的民眾平日除多攝取蛋白質豐富的食物，不妨多注意鐵質的攝取，一般紅肉類、動物肝臟、蛋黃均含有豐富的鐵質，素食者可以選擇全榖類、深色蔬菜或海藻如紫菜來補充鐵質。此外，維他命C或水果也可以幫助鐵質的吸收。習慣喝茶和咖啡者，應該避免過量，因為其中的咖啡因會影響到鐵的吸收，讓你造血不足
在来捐血之前的几个星期我在进行着LCHF ，我只是减掉面，粉，米饭类，每天只吃菜肴。。
当天早上也只点了鸡饭，我吃肉！
这天说真的睡到自然醒出门吃早餐才过去，这是一个在我家附近的健康嘉年华，并不知道有捐血活动。。既然看到就再尝试一下~ 其实因为人潮不多，我又无所事事的等小瓜下课~ 嘻嘻
填好表格到了护士前我 就跟他说我被推几次，不知这次如何。。
当我的血开始下沉护士说boleh derma...我开心到想欢呼~ 心跳开始加速，又担心太兴奋另一关被卡，赶快拿水喝在旁边平复心情。
一切正常，我终于捐血成功啦！
如果可以我还是会继续每三个月去捐血哦！！
后记：捐血后才知道也可以从血型看一个人的性格，不过这种只是参考！
乐观自我的O型
O型的人可说是人情味颇重的血型，性格上乐观进取，明朗外向，意志坚定，有自信心，好出风头，做事情有决断力。一般来说O型的人是正直、热情的，而且十分能干，缺乏谦让的心，十分讲究个人与利己主义，求知欲很强，十分好奇，他们也许自私自利，但是无可否认的是，他们也具有深厚的感情与同情心。
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