close
中午的膳食现在都是早上准备了带来公司吃。
我一路来都不爱吃生菜/冷冰冰的食物，所以菜都要汆烫熟或入锅炒一炒。
我现在爱去逛商场Pasar, 不过买的菜就是那几样，有时要买些其他的又怕买贵或不会选买到烂的。
我几次买菜或水果匆匆忙忙回来放没几天就烂了！所以我都是买些安全的，耐的蔬菜来煮！
肉方面我都是鸡胸肉买了一些回来分几个盒子装放进冷冻，要煮的前一晚才拿一盒出来退冰。
这天刚好出外做点事情直接打包回公司吃，那份油菜好贵要15大洋！
这个伪炸鸡是简单版的。
鸡肉撒点盐胡椒 腌一下下（网路版用牛奶腌给它软）
苏打饼弄碎在将鸡肉裹上饼碎（也可以用麦片）
放进烤炉大概200度20分钟
噢依洗！
http://jackla39.pixnet.net/blog/post/376142537
自己煮了一堆菜和在公司烤平菇加份小米粉，扑满整个盘子感觉好澎湃！这是给哪个大胃王吃啊？
煮煮下开始有点喜欢，虽然厨艺不精来来去去就几个菜肴。
我自己煮对自己胃口，可能别人吃了会觉得淡卯卯！
十月份我的便当就这样。。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
疯运动 (3)