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05/08/17 -家有喜事

这天虽然有点忙不过算是蛮充实的,不过久久一次就好不然累死我娘的女儿!

一早到Centro Mall 去支持朋友们的Tower Relay Run, 过后再走去隔壁的福建会馆观礼-大侄女订婚

我的姐妹淘终于要结婚了,希望结婚后我们还能常一起出门Shopping..蛮想念以前一起逛街的日子,最近他太忙了我们都少了血拼!

订婚典礼后他还请我们吃了点心。

吃饱后我和姐妹们没回家他们到了我家附近的银饰店选首饰,经我二姐分享戴银的好处后我们都纷纷将身上的饰品换成银的。。

一年内我陆陆续续换了银链,耳环,这天还买了手链给自己。

这天适逢闰月,我也买了个戒指给家婆。。

闰月买东西长辈是很好的事。

买了东西回家小休一会就赶着带小瓜去上芭蕾课,载他到了学校我则准备去到路跑会场。。。

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我的第一个Virtual Run 是 2016 2nd Skin 10km run.. 当时LSD 跑个10km 已经很厉害了, 还连续跑了3天赢得一份附属奖!

也是那时开始我真正的每个星期参加LSD..

旧文看这里 

过后参加了两场1000km 的 virtual run 后真心觉得有挑战才会让你有动力出外跑,也让自己进步 * 其实自己也不是进步很多,我混比较多*

一千公里的挑战

第一场(03/09/16-26/02/17) 跑了1350km..

第二场(17/03/17-09/09/17) 跑了 1234km..

在和战友们在Stadium 练跑时突然起义说倒不如自己也来搞个Virtual Run Challenge..

最后达成协议来个100days Challenge, 最少500km.

我们搞这个挑战是为了鼓励更多人跑步,不必快只要你有出来跑动就好了!

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Cynthia 来吧生陪我们跑LSD,我们当然要尽地主之义带他吃肉骨茶。

这家肉骨茶八点来到只是霸位子坐着等,肉骨茶煮好了才慢慢一桌桌上。

我们到时接近满桌不过都还没开始吃的,大家都很愿意边叹茶坐着等。

他家的汤会比较重口味不错喝的,至于干的我只吃了一点不会点评。

基本上跑步回来什么都好吃就对了。

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Rimbayu 路跑活动会报名是因为50报名费将得到一件Puma T-shirt..

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21/07/17-23/07/17

非常火热的赛事,去年慢了几步今年非常Kiasu一开放就赶快报~ 不到2天55km的已经爆满!

我当然不是报55km啦,知道自己的Coli 到哪里? 今年的路程加长不过Cut Off Time 却缩短了,所以我只能报最短的15km. (最短的报名费也不便宜哦)

15km- COT 5hrs, 30km-COT 8hrs (去年 11km- COT 5hrs, 25km-COT 9hrs)

55km- COT 14hrs, 100km -COT 29hrs (这两个臣妾做不到啊!)

为了跑请了一天假,中午浩浩荡荡出发去~ 

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第一次来金马伦的他跟我一样请假!

他从我开始报名知道我要带他来就常常跟人提,直到出游前一天眼睛突然长针眼,幸亏来到这里队友给他用了眼药水消肿了!

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29/07/17-Setia Alam Community Trail

我想带同学们去爬山很久了,约了几次都没反应直到最近这次讲了有2-3个ON,我当然义不容辞当向导!(这山路我走几遍了算老鸟咯)

我现在约人只要2-3个确定就ON..不像以前需要等齐人才能约出来。

本来刚开始说顺便带孩子出来走走山,最后打算大人世界 ,我们先来走走下次才带小孩同行。

本来打算只带他们从A路线来回,过后换了B路线进 A路线出。。

他们还算满意我带的路线,幸亏没让大家太辛苦!

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B 路线走在丛林里,累了可以歇歇不怕太阳晒!

这路线没A这么多人停久一些也不怕!

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