04/11/13
前一晚在家动手把鸡腌好。。我的材料好像都乱来的。。没有跟足网上找的，不过腌了整晚非常入味。
我的腌料有： 黑酱油，橄榄油，麻油，酱油，胡椒粉，盐，大蒜（6片），大葱（半颗），Pasley香草，迷迭香（半包）。
用锡箔纸把烤盘包起来。。。过后将腌好的鸡肉放上。。
烤箱预热至200度，先烤10分钟后取出翻面再烤10分钟，过后搽上蜜糖在表面烤个10-20分钟到肉熟。
在鸡肉烤的同时我另外准备了一些菇+甜椒，放上一些芝士片，待鸡肉翻面的最后一个阶段才送进烤箱。
在烤的过程钟，烤箱里散发出了诱人的香味，吸引得我频频去查看烤箱。最后的成品色泽金黄，肉质鲜嫩不柴。（不过我可能太紧张了，里面还有一些些没熟头，所以我再送进烤箱5分钟）
很多人听癌色变，癌症真的可怕吗？ 很多人其实不知道癌症的病因很多都是来自我们的生活习惯和日常作息而演变的，所以我们要的是把自己的生活习惯作息调整好来，如果不幸得到癌症我们不要去怕它，也不要放弃，要积极的态度去抵抗，好好地享受人生。
在网上找资料时也发现这个图表。
預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。
近几年也发现癌症患者有年轻化的趋势，现在的年轻人持着自己年轻都过着晨昏颠倒、三餐不定，K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，嗜吃重口味食物如熏烤、腌制和麻辣锅。。除了日常饮食，环境污染也是致癌的祸根。
前一年我表弟发现得到胃癌不过当时他选择不让亲戚知道，直到发现患病后的3个月我舅舅才通知我们。。不到半年他就离世了。我表弟当时才29岁，事业刚起步就是因为他从事设计工作每次赶图都不日不夜才导致他有胃病，继而被癌细胞侵犯。
继我表弟后隔年我爸爸也被验出得到末期癌症本来医生说少于三个月的存活机会，不过我爸爸在接受了手术和放射治疗病情有些好转，无奈癌细胞最后扩散的太快了最后拖到10个月才离世。
虽然以上都失败的例子不过我二哥是其中成功把癌症铲除的例子。
为了家人的病我们也了解到了一些服务中心的营业都是靠善心人士的赞助和他们的服务都是非常不错的。。所以我觉得我们应该多做些善举慷慨解囊出力帮助有需要的人/团体，可以看到有些团体真的是非常细心不求回报的照顾这些患癌者。
写这篇文不是来告诉你们我家人都是癌症病患，只是从博客那知道写篇文章也能帮助到癌症患者所以就一定要支持。
接上文~http://leeanne113.pixnet.net/blog/post/164927445
给自恋的我先出场。。
在长颈鹿的所在地还有另两种动物就是鸵鸟和斑马，不过它们都很懒惰的在那边不动。。
过后就一直走，一直看，有些动物因为拍到很小一只就不放上来了。。
这大材狼动作很快。。它的隔壁住了几只海獭 （拍不清楚）
这是袋鼠吗？？我有看牌子不过老人家记性不好，看了后就忘了。
最近的便当真的很随便了。。看到大家再做几个星期便当就可以收工明年再出发不过我家恩还是有到学校去我还得准备便当给他呢~
29/10/13 - 恐龙便当
网购了这套压模，今早起得匆忙就随便选个来弄便当。
30/10/13 - 万圣节便当2， 随便用剪刀剪个头型，放上烫熟的ham..不像骷颅头就当魔头吧。
31/10/13 -Kitty 便当
01/11/13 - 杂锦便当。。
每次面包完了我就挖冰橱的材料来弄便当，海鲜豆腐+2条小香肠，再加粒水煮蛋（蛋本来压了造型不过给我弄破只好顺便把蛋黄挖出来算了）
151013 - 晴-哈芝节
一早回我家和侄女会合吃早餐就出发咯~
到了那买了票就赶快进去，因为赶看11点的表演~ 这是票价
入口处右手边直走就会看到这个。。我们赶到表演已经开始了。
一进去就看到这海狮在表演了。。过后主持人带出了这动物，我叫不出名字。它还停在我坐着的地方垂吊着。。。
[恩宝贝]恳亲会23/10/13
公司有个烘炉摆在Pantry 已经很多年了，之前因为pantry有oven 所以我很少去看它。。过后oven 被其他事业部拿回了我才开始注意它。
我这个冒险家居然为了要确定那个烘炉可以用所以从家里带了东西来开机尝试(这架烘炉是我之前我去旧老板的家收拾搬回来的）。
小尝试做了小热狗酥皮卷,在加一些蝴蝶酥 。。。过后和同事泡咖啡享受下午茶时间，真悠闲。。。这天刚好老板没进来，shhhh
隔几天同事说要我准备大份的酥皮点心给她。。所以我再去买材料。
其实这些东西都是很不健康的，久久吃一次还好。。。不然很有罪恶感。
第一样，准备木乃伊热狗酥
20/10/13 - NPE Highway
这次熊熊去报名了10公里，因为朋友说他老婆要伴一起跑，看到有kaki..就赶快上网报名咯~这个赛事很hangat tahi 呢。。隔两天就满额了！
同事帮我到Pyramid 领我的race kit ~
这次的真字，第一次看到自己的名字也印在bib 上~ 有点pai seh...
当天的NPE 大道是我们的了。。。
我拿了L 的衣服，不过这次的衣服很多人吐口水 因为尺寸都大一码，我当天还多穿了一件衣在里面，你们注意看那袖口和领口是超级大的。
**此篇为合作文**
今天万圣节就来分享这个月的Bag Of Love ~
这个月的包包有点像万圣节玩 'trick or threat'游戏包，米白伸缩带包包加个鲜艳爱心南瓜。。名字也换成Bag of Love Lice
我负责拍照所以恩代表我开包箱（他其实很紧张包包里面有什么，怕妈妈恶作剧）。
哈哈。。。原来里面有这么多宝物。。。刚才紧张现在终于笑得出了。
疯运动 (3)